Claude Reverdy Jeunemaître, hypnothérapeute à Troyes

L'hypnose est un état fonctionnel CÉRÉBRAL qu'il est classique de qualifier comme un état de conscience modifiée entre éveil et sommeil. La définition de l'hypnose ne sera jamais complète car les états hypnotiques sont variables suivant les contextes et les individus.

L'activité électrique du cerveau produit différents niveaux d'oscillations électromagnétique que l'on appelle "ondes cérébrales"

Cette activité se mesure en Hz (hertz  .ce qui correspond a des cycles par secondes)

On divises les ondes cérébrales  en 5 catégories selon notre état intérieur et notre activité.

Le niveau Gamma entre 30 et 40 Hz et jusqu'à 80 hz sont impliquées dans des périodes d'intense activité cérébrale (neuronale et mentale)

Le niveau Bêta entre 13  et 30 Hz est un état conscient qui peut se diviser en 3 parties (nous en parlerons ensemble).

Le  niveau Alpha entre 7 et 13 Hz est un état de de relaxation et de détente qui induit un état d'hypnose légère

Le niveau Thêta entre 4 et 7 Hz  .Ce sont les ondes du sommeil où l'on rêve et conduisent dans un état d'hypnose moyenne.

Le niveau Delta entre 0,5 et 4 Hz nous sommes alors dans un état d'hypnose profond où l'on ne rêve plus.